迎宾猫:教你健康吃酱油!

    我们很多人在做菜的时候都是会使用酱油的,不仅能为菜肴提色增鲜,而且还能防止盐分摄入超标。但是这个前提是我们能正确的使用酱油的,而且不同的菜肴酱油的使用方法也是不同的,下面我们就给大家说说如何正确的食用酱油吧。

    迎宾猫带教你火锅健康吃

    火锅健康吃 ,从锅底到进食顺序都有讲究?

    迎宾猫提醒:食用油储存不当,会引起严重疾病!

    超市大采购,正赶上大桶食用油促销,这一买可吃一年,但油又不容易坏,所以买买买!但是油真的不容易坏吗?

    迎宾猫丨到底哪种肉才是你最需要的?

    马上就要过年了,不少朋友开始为自家餐桌上丰盛的菜肴做准备,肉当然是不能少的,到底自己适合吃那种肉?怎么吃最健康? 《吃出健康来》节目告诉您!

    迎宾猫:健康吃水果,就要遵循“4不”原则

    相信有很多人都听过这句话,这句话就是:“要多吃一点水果,对身体好”,确实吃水果是对人的身体非常有好处的,有的水果可以帮助我们增强身体免疫力,有的还能补充身体维生素,但是在这个注重健康跟养生的时代,许多人对水果的功效都不太了解,那么在这里我们就聊聊水果养生小知识,一起来看一下吧!

    迎宾猫:健康吃海苔 “钠、碘”是重点

    “海苔每次做饭都会围一条藏青色的围裙,有情感的食物才是世上最好吃的。”

    跟着迎宾猫,健康吃主食

    吃是中国人永恒的话题,他包含两大重点问题:怎么吃好吃,怎么吃健康。 好吃的做法五花八门,但健康的吃法,宗旨始终只有一个——营养均衡。

    迎宾猫带你健康吃火锅,温暖整个冬天

    火锅是大众在冬季里必不可少的东西,一到了冬天,大家都喜欢围在一起打火锅,既温馨又温暖。大雪节气过后,空气中都弥漫着寒冷的味道,炒的菜还没等饭吃完就凉了,不喜欢!!!还是赶紧拿出家里的小火锅,火锅走起哈!!!

    迎宾猫揭秘:咸鸭蛋和皮蛋,都能健康吃吗?

    按传统养生说法,夏天适合吃咸鸭蛋和松花蛋,对吗?这些食物美味可口,但又是高钠食品,我们可以健康吃吗?

    迎宾猫告诉你三高人士如何健康吃鸡蛋

    在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。

    迎宾猫教你过年健康吃坚果

    葵花籽含有丰富的维生素E、油脂和淀粉等营养素,有抗衰老、软化血管、防癌的功效。葵花子的香味刺激舌头上的味蕾,促使唾液腺等消化器官工作,因此,饭后嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

    迎宾猫告诉您如何健康吃燕麦!

    燕麦是非常好的一种主食,也是时下里流行的健康主食之一。不知道大家有没有这样的困扰,越是爆款食物,越是花样繁多,这花样一多,真的李逵还是假的李鬼就该傻傻的分不清楚了。这不燕麦也中枪了!

    和迎宾猫一起吃橙子减肥!

     日常生活中有很多水果,而橙子就是其中一种。一到夏天很多女性都开始准备减肥,而减肥的方法有很多,与其节食减肥,还不如来点更健康的方法,下面我们就给女性介绍健康吃橙子的减肥方法。

    迎宾猫教你健康吃火锅!

    冬季是吃火锅最好的季节,三五好友围坐一起可以热火朝天地吃上几个小时。

    迎宾猫教你健康吃汤圆,快乐过元宵!

    马上要到元宵节了,超市里到处都是选购元宵和汤圆的消费者。有几位朋友问:汤圆和元宵也有好坏之分吗?它们的营养怎么样?无糖汤圆糖尿病人能吃吗?都是老生常谈的问题了,但是应景儿的话还要说。

    吃花也可以养生!

    美丽的花朵不仅令人赏心悦目, 更有养生保健之功效。

    春季不排毒,一年你都“堵”

    现代医学认为凡是不能及时排除体外,对身体或精神产生不良作用的物质都可以称为“毒”,而中医则认为,“风”、“寒”、“暑”、“湿”“燥”、“火”六邪可谓之“毒”,也就是人们常说的湿毒,火毒和寒毒等,这些都是导致人体疾病的致病原。

    防秋燥不是吃个梨这么简单

    在四季气候中,中医将“燥”列为秋季主气,认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来,有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状,这些症状并不是一般的上火,而是“秋燥”。

    核桃怎么吃最健康

    一个动作,测试你的年轻指数: 闭目金鸡独立测试法,能坚持9秒以上,证明你还年轻!

    春运路上,也要吃的健康

    每年我国的春运可以说是世界上最大的人口迁移,不管坐飞机、高铁、汽车还是自己开车回家,春运路上一路奔波,可谓充满挑战。 如何让自己保持充足的体力、健健康康地回家? 春运路上的饮食安全和营养问题需要注意以下这些↓

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