迎宾猫:运动健身后吃什么健康?

    说到胃肠不好,很多朋友就很困惑:我到底该吃些什么东西比较好呢? 作为胃肠功能较弱,或者有胃肠疾病的人,一定不要笼而统之地说:我就是胃肠不好。也不要大而概之地说:我有浅表性胃炎。要仔细考虑,我是什么样的不舒服症状,吃什么样的食物胃里比较愉快,什么类型的食物不太愉快。

    胃肠不好,能吃什么健康美食?

    说到胃肠不好,很多朋友就很困惑:我到底该吃些什么东西比较好呢? 作为胃肠功能较弱,或者有胃肠疾病的人,一定不要笼而统之地说:我就是胃肠不好。也不要大而概之地说:我有浅表性胃炎。要仔细考虑,我是什么样的不舒服症状,吃什么样的食物胃里比较愉快,什么类型的食物不太愉快。

    怎么吃?吃什么?健康饮食看这里!

    民以食为天! 不过,怎样才能吃得营养,吃出健康?

    小年养生吃什么

    小年的健康饮食搭配!

    熬夜,吃什么对身体好?

    熬夜时,有人认为吃甜食可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,虽在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。

    迎宾猫:女人经期吃什么对身体好

      女人每次一到月经期间身体就会觉得不舒服,不仅身体抵抗力差,情绪波动也尤为明显。而且月经每次都会使女人体内多种营养元素流失,因此月经完了之后也要好好补补身子,当然月经期间的饮食也是特别重要的。那么女人的经期饮食有些什么要求呢?

    怀孕期间,孕妈妈吃什么水果对身体好?

    孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

    迎宾猫:饭后吃什么水果对身体

    饭后不宜吃糖分过高的水果,比如荔枝、桂圆、榴莲等。水果中大量果糖、葡萄糖会引起血糖浓度迅速增高,增加胰腺的负担,可能会阻碍甚至中断体内的消化过程,减少某些营养素的吸收。在餐后马上进食水果时,消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果,这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间,跟消化液产生化学作用,分解后才进入小肠吸收,水果被阻碍前进停滞胃内,在华氏104度高温之下腐败。

    迎宾猫:肾病综合征吃什么对身体好?

    肾病综合征由多种病因引起,肾小球基膜通透性增加,临床表现有血尿、蛋白尿、高血压等,通常可通过尿检等常规体检检查出来,一旦确诊为肾病综合征,患者的日常饮食则需要诸多注意事项,那么肾病综合征能吃什么?

    迎宾猫:清明节气养生注意这三点

    清明时节雨纷纷,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外,清明还是一个重要的养生节气。在清明节气我们要做好保健工作,注意预防以下这些疾病,下面一起来看看。

    迎宾猫告诉你女人经期吃什么对身体好?赶紧来学学

    女生每个月经期都要往外输送一部分血出去,消耗了相当大的精神和体力,这种关键时刻补血就显得尤为重要,吃些易消化的食物,避免生冷食物;经期后则需要多食蛋白质、无机盐,补充流失的铁质,只有将气血补足了才能更好的带动身体机能运作。那么经期吃什么东西对身体好呢?快往下看哦~

    春宜甘平,立春饮食大有考究

    今日是“立春”节气。立春以降,春阳日益生发,饮食保健大有考究。与冬令滋补养藏不同,立春起应“节宜调摄,以卫其生”。 春宜甘平 入春采用“春宜甘平”的食养方法,适当进食补养之品,以助新发之阳气渐生。既不温热又不寒凉的甘平之物,有健脾益气的平补功能,是立春时节很好的饮食保健之品,如牛奶、山药、木耳、白菜等。 少食辛热 春阳与肝气相通,易出现肝阳升动太过的情况,故多主张少食辛热动火之物。

    迎宾猫解密中央领导饮食保健

    在众人眼中,国家领导人吃什么,怎么吃,是非常神秘的事。实际上,领导人的食谱,绝大部分是老百姓可以操作的。

    迎宾猫:晚期肺癌的饮食保健

    声音嘶哑是肺癌晚期患者最常见症状,控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部,绕过心脏的大血管返行向上至喉,从而支配发音器官的左侧。因此,若肿瘤侵及纵隔左侧,使喉返神经受到压迫,声嘶便产生了,但却无咽痛及上呼吸道感染的其它症状。还有气促和面、颈部水肿等症状。

    迎宾猫:育前饮食保健

    食品消毒比食补更重要。 科学家最新研究认为,养生保健中的膳食调理方面,食品消毒应重于食补。

    秋冬防霾有古方,善调饮食保健应对

    【悄然来袭的“烟霞”——霾】 你知道吗?原来令全国人民的惊恐的霾,是有艺名的,而且非常文艺——叫做“烟霞”。

    迎宾猫为妈妈们准备的宝宝食谱1

    妈妈必藏:48道适合宝宝吃的健康美食!

    迎宾猫让你春节美食与健康,两不误

    小仙女们,马上就要过新年咯。最近话题”回家前后对比“刷上了热搜,各位小仙女们纷纷晒出自己的从大都市光鲜亮丽的Lucy,Amy变成翠花,二妮子的对比图,让老师惊呆了! 图片

    迎宾猫:健康美食是蒸出来的

    从营养的角度看,蒸菜最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分。 从美味的角度讲,蒸菜保持了菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。 从环保角度讲,蒸是一种环保健康的烹饪方式,无油烟,既健康,又能保持厨房清洁。 从健康方面说,蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持好,蒸菜蒸的烂,对肠胃系统也非常好。 最重要的是,蒸菜不难学会,很好入手,成为懒

    爱吃肉?只吃素?迎宾猫告诉你如何吃得更健康

    为什么这样吃比较健康? 人体必需的营养素有40多种,这些营养素需要从不同的食物中获得。据2016版《中国居民平衡膳食指南》的“膳食宝塔”来看,谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类食物都是需要的基本食物。

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