月经过少的饮食疗法

发布时间:2020-03-11 编辑:迎宾猫加盟网 来源:迎宾猫加盟网 热度:566

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月经过少是妇科临床常见病症之一,表现为月经周期正常,经量明显减少,或行经时间不足2天,甚或点滴即净。如不及时治疗可发展成为闭经、不孕、卵巢早衰等。

月经过少临床可分为4型,不同证型患者可选择不同饮食疗法。

肾 虚 型

血色淡黯,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,小便频,舌淡苔薄,脉沉细。平时可用枸杞子、桑葚代茶饮,多食黑芝麻、黑豆、黑米、栗子、核桃等物(肾水为黑,黑可入肾)。

血 虚 型

经色淡红,质稀,失眠,皮肤不润,面色萎黄,舌淡苔薄,脉细无力。平时多食用血肉有形之品如鸭血、猪肝、羊肉、乌鸡等,多食豆类、谷类、薯类,干果不忌,核桃温阳,阿胶、大枣、桂圆益气养血,更为适用。

痰 湿 型

经色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,舌淡苔白腻,脉滑。平时宜食清淡,少食油腻,可取鲜橘皮30克代茶饮,常食赤小豆薏米粥、山药粥等,可自行加入茯苓、芡实等物。

血 瘀 型

经行量少,色紫黑有块,小腹刺痛拒按,血块下后则痛减,舌紫黯,或有瘀斑紫点,脉涩有力。可用益母草30克,红糖适量,水煎代茶饮,玫瑰花代茶饮等,可食用山楂、猪肉、胡萝卜,尽量不食收涩、寒凉、冰冻的食物。

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