生食到底是什么?

发布时间:2019-01-29 编辑:迎宾猫加盟网 来源:迎宾猫加盟网 热度:635

美国自然医学家安妮.

威尔莫尔提出一种

“生食新鲜蔬菜水果自然疗法”

治疗各种老年疾病。

她的药方就是食用

新鲜蔬菜、水果、粮食、

种子、豆芽等,

用这种名叫

“活的食物计划”,

治愈了许多被认为是无法治愈的病人,

其中包括她自己。

她认为人体固有抵抗各种疾病的自愈力,

只要不让动物脂肪、化学药品等

有害物质侵袭人体,

这种自愈能力就能很好地发挥。 



老年人的日常膳食应以

碳水化合物为主,

五谷杂粮都很好。

为方便老年人食用,可粗粮细做,

因粗粮含有丰富的维生素、

无机盐、蛋白质、糖和脂肪,

可以提供各种

合适的营养物质和足够的热能,

维持老年人机体的新陈代谢。 


老年人胃酸分泌减少,

肠道吸收功能降低,

影响到维生素的体内合成,

因此,应多吃瓜果蔬菜,

尤其是绿叶蔬菜,

以补充各种维生素的不足。

有条件生食更佳。

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1.什么是生食?

生食,即“有机种植”的新鲜蔬果和谷类不经过烹饪直接生吃。生的食物能够最大限度地保留各种营养素,促进人体新陈代谢正常化,除去各种废弃物,有效预防糖尿病、癌症、肥胖、便秘等现代疾病,帮助身体维持健康状态。

生食是最佳的天然食品。比起一般食品,天然食品对身体更有好处。构成生食存活的营养素,包括胚芽、酶、叶绿素、食用纤维、维生素、无机物、植物性生理活性物质等,这些营养素大部分很容易在加热时被破坏,因此只有在生食中才能完整地保存下来。

在这些存活的营养素当中,最受到关注的就是植物性生理活性物质。至今人们知道的防治疾病的成分有:抗癌维生素、抗癌无机物、预防癌症的类胡萝卜素(胡萝卜)、番茄红素(西红柿)、防治骨质疏松症的异黄酮(黄豆)等,而这些成分主要在吃生食时才能充分摄取。现已证明,营养素不仅能激活免疫功能,还能增强免疫力,以预防和治疗各种疾病。这是生食能防治癌症和成人病的证据。

生食,是将有生命的食品与少食、全面营养等原理结合在一起的最佳天然食品。当然,生食并不是药物。但是,生食经常能带给病人超乎意料的治疗效果,这是为什么呢?原因之一,是食用生食能创造良好的治疗环境;原因之二,是生食能替代患者的一般饮食,并可以持续食用。创造一个不得病的好环境,要比治疗疾病重要得多。


人们总是暴露在异物、细菌、病毒和致癌因素的攻击环境里,当这些物质侵入到体内的时候,人有可能患各种疾病。但是,我们生来就拥有能抵抗这种外部攻击的免疫系统,因此才有可能健康地生活。在相同的环境下,有人能保持健康,也有人经常患病,这是因为人和人之间的免疫力有所差异。免疫力强的人能很好地抵抗并战胜各种病毒、细菌、致癌因素等的攻击,但免疫力弱的人则会在异物和病毒的攻击下患各种疾病。

人人体内都有致癌基因,但并不是人人都将患癌症,不患癌症的人正是得益于免疫系统抑制癌细胞生长的能力。但是,当免疫细胞失去正常作用的时候,就无法抑制癌细胞的生长,人就会换上癌症。饮食疗法的伟大之处在于可以有效增强机体免疫活力,这样不仅对主要疾病有防治效果,还能同时预防其他疾病。

“食物治不了的病,药也无济于事。”这是希腊名医希波克拉底曾说过的话,即正确的饮食方式才能根治疾病。

生食因为未经加热,能最大限度地保留天然营养素。作为一种含有生命、存活的胚芽、叶绿素、酶、植物性生理活性物质等的天然食物,可以恢复身体免疫力,缓解各个脏器的不良症状,再生受伤的组织细胞等,具有出色的人体功能正常化作用。

植物生长在灿烂的阳光下,带着清新的、自然的生机,拥有着大地所赐予的丰富营养,其绿色包含着生命的气息。未经加热直接食用这种充满生命力的、新鲜的食物,能为我们带来健康的身体。天然生食方式可以加强人体的自愈力,帮助人体依靠自身防治各种疾病,因此对各种疾病均有防治效果。即生食是一种神奇的抗癌剂和最好的成人病预防、治疗剂。


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